у меня противопоказаний нет. Я так понимаю, что если ты сходишь и сделаешь ЭКГ, то тебе педиатр скажет - стоит ли бегать или нет.
Инструктора некоторые говорят, что по дорожке можно не бегать, но ходить быстро и долго - тогда эффект будет достаточным.
зачастую, мы проходим мимо золота или алмаза, пиная его в сторону, приняв за камень...
|