включаешь ритмичный музон- немного энергонапитка и скачешь как лань)) ииихха- пошла вприсядку!)))- пару кило как не бывало. Еще как вариант - затеять генуборку с перестановкой мебели-совместить приятное с полезным!
Если знаешь, зачем, остаётся самая малость - узнать, как это сделать.