цель занятий и степень изнурительности каждый определяет для себя сам, да, есть разные виды фитнеса, хотя слово переводится как " хорошая физическая форма, "соответствие" , )чему соответствие - предполагаемым стандартам нормального здорового человека)
особе изнуряться среднему человеку наверное ни к чему.
да наверное фитнес - это такое же хобби, как и рукоделие.
насчет веселой музыки - для меня это вобще важная составляющая жизни, и Джейн Фонда придумала тренировки имено под музыку. не думаю, что они стали такими бы популярными без веселой музыки. мы девочки, нам нужно вдохновение
люблю Кемер
|