вот видишь, занимаешься же, а то ты меня напугала - противопоказаний и т.д. полно...
раз тренажер мучаешь - всё здорово! бассейны.... Турция - большой бассейн

люблю Кемер

что тебе сказать? будешь в Москве - приходи к нам на балет.

люблю Кемер

ой нет! на танцах(пардон) была первый и последний раз в 6 лет.
На всю жизнь травма))

Auf der Mauer auf der Lauer saß mal eine Wanze

никого не мучаю)) я составила комплекс сама, из "тренажеров"-бутылка пластиковая с водой 1.5 литра-вместо гантелей.
Эффект устраивает, но вот хочется того прежнего тонуса, а это нереально без бассейна.
Турция далеко....хочу на волны куда-нить.


Auf der Mauer auf der Lauer saß mal eine Wanze

так то ж не танцы то ж гимнаситика, которой балерины занимаются, прежде чем танцы танцюваты

люблю Кемер

Марби, отличная инфа, мне пригодится!

Я хочу, чтобы он знал все, что знаю я. И я хочу, чтобы он знал, что я хочу, чтобы он знал.(с)

посмотрим, что будет завтра утром ) уже решила, что иду, а что уж там получится, самой интересно

жить бывает больно, но это еще не повод, чтобы не жить вообще. (c)

зайду сегодня в аптеку , спасибо

жить бывает больно, но это еще не повод, чтобы не жить вообще. (c)

Лен, что-то я не слышала и не видела такого, у меня много знакомых бегают регулярно, никакого обвисания, наоборот оч даже неплохо выглядят. Был один случай - одна знакомая начала бегать, через силу, в предпенсионном возрасте, первые месяцы выглядела хуже чем до того, отеки лица и тп, но потом вошла в хорошую форму и все ок

жить бывает больно, но это еще не повод, чтобы не жить вообще. (c)

Ты не умеешь пользоваться гугл?

Моей огромной любви
Хватит нам двоим с головою (c)