по поводу фитнеса - попробуй разные занятия, выбери тренера, не только обаятельного, но чтоб и толк почуствовать, обычно 3-4 занятий достаточно, чтоб понять как действует на организм.
Кроссовками я пользуюсь Айсекс много лет, оч довольна, менять фирму не собираюсь. Если есть проблемы со здоровьем, то сначала в лфк, получить рекомендации.
Пойми, что тебе нужно.. и получи это! (c)
|