встаю обычно в 8.30, но просыпаюсь в 7 ((( к сожалению это издержки жизни в Центре - солнце встает рано и бьет в окна и никакие шторы мне не помогают, если только не гобелены вешать черно-зеленого цвета.
а как связан недосып с похуданием?
зачастую, мы проходим мимо золота или алмаза, пиная его в сторону, приняв за камень...