жирная рыба на гриле или запеченная- это добро и полезные омега-3-кислоты. а вот в роллах от рыбы пользы ноль. ну также и с говядиной. само по себе мясо диетическое, а вот говяжья котлетка в чизбургере- это уже вред.Baby you've been going so crazy...