я простые еды люблю. эт перечислить что я ем? не осилю ))
если так, из основного - говядина (или в виде сотэ с овощами или на гриле или на сковородке обжаренная, без масла), баранина на гриле или в виде шашлыка (если дома, то в духовке с картошкой, перцем и под томатным соусом), курятинка в виде сотэ с овощами, рыба на гриле (дома редко делаю, в основном в ресторанах), часто делаю фаршированный перец. иногда вот котлеты. гарниры - рис, редко - жареная картошка. предпочитаю мясное есть с салатами или просто порезанными овощами. супы - томатный, чечевичный, редко - борщ (возиться долго, лень). в кач-ве завтрака (если дома) - йогурт, сверху слегка политый вишневым вареньем.