вот как раз беговая дорожка, если есть проблемы со спиной, может их усугубить)
про то, что в фитнесс-центрах могут покалечить пилатесом и йогой, отчасти соглашусь, отчасти нет))
часто бывает так, что у человека проблемы, а он не предупреждая об этом тренера, рвется встать на мост или растянуться в шпагате,
а потом сетует, что его покалечили в клубе
голова на плечах все же должна быть, да и почитать или узнать про то,в чем нужно себя ограничивать, тоже считаю нелишним
|