Надумаешь бегать - читай специалистов, а еще лучше брать консультации у тренера. Ни в коем разе не учись бегу в форумах у любителей.Я сама люблю Турцию, а Стамбул - особенно. Но НИКОГДА! не охаю ни один российский город. (с)