ты атачиться 10 дней будешь??? побереги почки

Я тоже сладкоежка и еще фрукты очень люблю! Но я справилась ))))

Выше где-то в теме я писала рецепт очень вкусного салата.

ооо... ну не знаю... я максималистка конечно, но 10 дней не буду сидеть на Атаке... просто не с первого же дня второго этапа поглощать бисквиты, меня не поймут))))

А меня так никто и не понял, как это я так сильно похудела, пожирая бутеры, бисквыты, пудинги, да и вообще все время что-то жуя )))))

кургрудь, соленый огурец, перец болгарский (желтый красивее), помидорки (черри лучше), можно лук кольцами (красный слаще), салат айсберг или любой другой. заправлять оливковым маслом, соль, перец, сбрызнуть лаймом или лимоном

очень надеюсь, что и я останусь так же непонята))))

у тебя примерно та же весовая категория, что и у меня. 3-4 дня максимум. потом чредование. мне больше всего нравится 2 через 2, а потом 1 через 1 и снова 2 через 2

ну в принципе я дала себе неделю на атаку... но буду смотреть по результатам, конечно...

Неделю сложно очень будет, можно сорваться. Зачем так мучить свой организм?