У меня была прекрасный преподаватель, возможно вам не повезло. ЛФК было в центре при реабилитации спортсменов. Я думаю, у нас были разные проблемы и допускаю, что вам не помогло или было даже противопоказано, я говорила лишь о том, что есть упражнения на проработку пресса, которые не подразумевают "накачивания" в обывательском смысле, они основаны на дыхании. Тем не менее пр регулярном выполнении они дают хороший результат, потому что мышцы пресса в том числе удерживают позвоночник в правильном положении, и это важно. К тому же я никого не призываю, просто сказала, что есть такая альтернатива. Возможно в отдельном взятом реабилитационном центре, у отдельно взятого преподавателя.
выйти в тираж нельзя.
можно родиться неликвидом.
и возраст тут не при чем. (с)
|