у меня мышцы пресса слабые, ну и жирок на животе имеется, особенно, в верхней части пресса. )))
при этом, я не пухлик.
плюс, чувствую, что спина ослабла

а если еще рассматривать калланетику? Я помню, что пробовала когда-то давно (пара занятий) и ноги и пресс болели ого-го..., у меня они раньше так не болели от физнагрузки, т.е., мне кажется, если бы продолжила заниматься регулярно, был бы результат.

Полтора года долго, хочется более быстрого эффекта (видимого).

En uzaklarda olanların arasındaki mesafe,sırf havalimanına kadar yoldan ibaret.