про тоже слышала, что фрукты можно толко в первой половине дня, но как фруктоед-маньяк, отказываться от них не собираюсь и всю жизнь ем в любое время дня и ночи, думаю, что если б это было вредно давно б загнулась, так что забиваю на таких диетологов. ИМХО
Вспомни своих родителей, которые, для того чтоб следить за фигурой ужинали фруктами, ну и как они себя чувствуют? Думаю уж получше любителей килограмовых бифштексов с жареной картошкой на ночь))))
Четверг так хорош потому, что после пятницы идет суббота. Помни об этом в среду!