Чаще всего йогурт, кефир... Кстати, рыбу, если есть. Нормально приготовленную, с солью. Сейчас-мандарины(может, тоже вредные , ну и наплевать). Когда кончатся мандарины(закуплено4,5 кг на распродаже), буду яблоки есть и бананы.Allah rahatlik versin!